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Running

Categoría del blog

Rutas trail, calzado y entrenamiento para corredores outdoor.

7 artículos sobre running outdoor · publicados por nuestros editores

Mochilas de hidratación: mantente fresco en tus rutas de trail running
28 de febrero de 2025

Mochilas de hidratación: mantente fresco en tus rutas de trail running

¿Eres un apasionado del trail running y buscas maximizar tu rendimiento? Esta guía definitiva sobre mochilas de hidratación te ayudará a mantenerte fresco y seguro. En México, el trail running ha ganado popularidad por su conexión con la naturaleza y la exigencia física; así, la hidratación efectiva es clave para disfrutar al máximo de esta actividad. Te invitamos a descubrir todo sobre las mochilas de hidratación, sus beneficios y cómo elegir la mejor para ti. ¡Prepárate para conquistar los senderos con conocimiento y confianza!

Tecnología en running: relojes y dispositivos GPS para mejorar tu entrenamiento
24 de febrero de 2025

Tecnología en running: relojes y dispositivos GPS para mejorar tu entrenamiento

Los relojes GPS miden con precisión distancia, ritmo y frecuencia cardiaca, sincronizan con apps como Strava y permiten entrenar por zonas sin cargar el teléfono. Referentes recientes: Garmin Forerunner 265, Polar Vantage M3 y Suunto Race S.
Calzado de trail running para diferentes distancias: elige el adecuado para ti
20 de febrero de 2025

Calzado de trail running para diferentes distancias: elige el adecuado para ti

El calzado de trail running se elige según la distancia: hasta 10 km conviene un tenis ligero y flexible; de 15 a 30 km, equilibrio entre amortiguación y peso; y para más de 30 km o ultras, amortiguación máxima con soporte y estabilidad. La vida útil promedio de unas zapatillas de trail ronda los 1,200-1,300 kilómetros.