Artículos por Arturo Sánchez Gándara
Arturo Sánchez Gándara es Fundador y CEO de Panamerik Ecommerce Experts. Apasionado del outdoor y editor del blog de Deporte Hábitat, donde cura el catálogo y publica guías técnicas para escaladores, alpinistas, runners de trail y senderistas en México.
Con más de 15 años en transformación digital y comercio electrónico, dirige proyectos basados en Magento, Adobe Commerce, Shopify y Shopify Plus. Egresado del ITESM con maestría de ESDEN Business School.
En Deporte Hábitat colabora desde la dirección estratégica del proyecto Magento + Hyvä, asegurando que cada decisión de plataforma, performance y contenido eleve la experiencia del comprador outdoor mexicano.
Los relojes GPS miden con precisión distancia, ritmo y frecuencia cardiaca, sincronizan con apps como Strava y permiten entrenar por zonas sin cargar el teléfono. Referentes recientes: Garmin Forerunner 265, Polar Vantage M3 y Suunto Race S.
Las cuerdas dinámicas son el componente de seguridad central de la escalada deportiva: su elasticidad (alrededor de 30% de elongación dinámica) absorbe la energía de una caída y reduce la fuerza de impacto sobre tu cuerpo y los anclajes. Toda cuerda para escalar en punta debe ser dinámica simple certificada EN 892/UIAA; las estáticas no sustituyen esa función jamás.
El calzado de trail running se elige según la distancia: hasta 10 km conviene un tenis ligero y flexible; de 15 a 30 km, equilibrio entre amortiguación y peso; y para más de 30 km o ultras, amortiguación máxima con soporte y estabilidad. La vida útil promedio de unas zapatillas de trail ronda los 1,200-1,300 kilómetros.
El equipamiento esencial para iniciarte en el cañonismo: casco, arnés de barrancos, cuerda semiestática, descensor, neopreno, calzado acuático y mochila de cañón. Para empezar, lo sensato es ir con guía y operador que provean el equipo técnico.
Los arneses de escalada de última generación usan materiales como Dyneema y poliéster para reducir peso sin perder resistencia. El rendimiento mejora eligiendo por modalidad: minimalista para deportiva, acolchado con porta-materiales para tradicional y big wall, y ajuste preciso siempre.
La espeleología es la ciencia y el deporte que estudia y explora las cuevas. No solo implica adentrarse en el subsuelo, sino también comprender las formaciones geológicas y la biodiversidad que albergan. En México, la espeleología se considera un deporte extremo por los desafíos físicos y mentales que presenta, desde descensos en rapel (rappel) hasta la navegación en pasadizos estrechos e inundados. Además, las cuevas en México ofrecen un rico entorno para la investigación científica y la aventura.
El campismo en invierno ofrece una experiencia única, desafiando tanto tus habilidades como tu capacidad para adaptarte a condiciones extremas. Con paisajes nevados y cielos despejados, México presenta un escenario ideal para esta aventura. Sin embargo, acampar en invierno requiere preparación adicional y una comprensión profunda de las condiciones climáticas. Aquí aprenderás consejos cruciales para disfrutar del campismo en invierno de manera segura y cómoda.
Los mejores destinos emergentes de senderismo en México combinan paisaje y baja saturación: la Reserva de la Biosfera Sierra Gorda en Querétaro, las rutas del Nevado de Toluca fuera del circuito clásico, las Grutas Karmidas en Puebla, el Iztaccíhuatl y los senderos costeros de Holbox.
La preparación para una ultra de trail running se construye en 4-6 meses sobre cuatro pilares: base aeróbica con volumen progresivo, fines de semana de doble fondo y entrenamiento de bajadas, nutrición entrenada (40-90 g de carbohidrato por hora) y estrategia mental por segmentos. El equipo se prueba en entrenamientos, jamás se estrena en carrera.
Las innovaciones en equipo de campismo 2025 van en cuatro direcciones: tiendas con postes inflables, materiales reciclados con desempeño técnico real, electrónica integrada y sistemas de descanso inteligentes. Más comodidad con menos peso y menor impacto.
